Храненето с пюре е един от най-важните преходи в развитието на вашето малко бебе. Ето няколко базови и много лесни рецепти, които биха ви били от полза в това начинание.
Пюре от картофи
Измийте и почистете добре 2 средни картофа. Сварете ги с (или без кората), обелете ги и пасирайте. Можете да добавите и 50 мл кърма или адаптирано мляко, както и краве масло, колкото грахово зърно.
Пюре от моркови
Измийте, почистете, настържете и сварете 200 г. моркови. Можете да добавите и 50 мл. кърма или адаптирано мляко, както и 1-2 кристалчета захар или сол по ваша преценка или препоръка на педиатъра. След като сте въвели този тип пюре, можете да започнете да добавяте краве масло колкото грахово зърно.
Пюре от картоф и тиква
Почистете, сварете и обелете един среден картоф. Отделно сварете 50 г тиква във вода или на пара. Отцедете тиквата, пасирайте заедно картофа и тиквата, прибавете 30 мл адаптирано мляко или кърма. По ваша преценка можете да добавите до 1/2 ч.л. захар.
Спаначено пюре
Използвайте само листата на спанака (200 г), измийте ги много добре и ги варете за 10-15 мин. Когато вече са омекнали, пасирайте, прибавете 50 мл. мляко и до 1/2 ч.л. захар по ваша преценка. Препечете 1 с. л. брашно, размийте го с 50 мл.адаптирано мляко, варете 2-3 мин. и добавете към спаначеното пюре. Варете още малко и добавете 5 г краве масло.
Смесено зеленчуково пюре
Измийте и почистете добре зеленчуците, след което ги нарежете на дребно (1 морков, 1 картоф и 1 пащърнак). Сварете ги в домашно приготвен пилешки бульон, пасирайте. Можете да прибавете 50 мл кърма или адаптирано мляко. 1 ч.ч. Нарязани на кубчета моркови и 1/4 ч.ч. кайсии се сваряват, пасират се с малко вода до желаната гъстота.
Коментари (0)
Вашият коментар