Наред с ползите, съществуват и известни рискове при спортуване и провеждане на физически упражнения през деветте месеца за майката и плода.
Ако сте бременна, трябва винаги да се вслушвате в тялото си и сигналите, които ви подава. Спортът или физическата активност по време на бременност не трябва да водят до изтощение. Практикувайте толкова дълго и интензивно, колкото позволява състоянието ви, така че да се чувствате добре. В никакъв случай не прекалявайте и не поставяйте в риск бъдещото си дете. При прекомерно натоварване има опасност от следните усложнения:
Рискове за майката
Повишен риск от травматично увреждане на скелета и мускулите
Сърдечно-съдови усложнения
Преждевременно раждане
Хипоглекимия
Рискове за плода:
Асфиксия
Малформации на плода
Абсолютни контраиндикации за тежки физически упражнения:
Анамнеза на 3 и повече спонтанни аборта
Преждевременно пукнат околоплоден мехур
Преждевременно раждане
Многоплодна бременност
Цервикална инсфициенция
Кръвотечение или плацента превия
Сърдечно заболяване
Относителни контраиндикации за тежки физически упражнения:
Хипертония
Анемия или други кръвни болести
Болести на щитовидната жлеза
Диабет
Кардиална аритмия или палпитации
Анамнеза за преципитирано раждане
Анамнеза за кръвотечение през настоящата бременност
Седалищно предлежание през третото тримесечие
Ексцесивен оток
Анамнеза за силно заседнал начин на живот
Екстремно малка телесна маса на бременната жена
Коментари (0)
Вашият коментар