Напишете дума/думи за търсене

Да приготвим есенно пюре за бебето

Пюрето от тиква е супер питателна храна за мъниците. Богато е на бета-каротин, витамин С, желязо и други полезни вещества.

Необходими съставки:

1 средно голяма тиква (около 850 г)

1 ч. ч. филтрирана вода, кърма или адаптирано мляко

Начин на приготвяне:

Разрежете тиквата наполовина и я обелете внимателно с остър нож.

Премахнете семките.

Нарежете тиквата на полумесеци и отстранете меката ѝ вътрешна част с влакнеста маса.

Нарежете тиквата на малки парченца.

Сварете или пригответе на пара за около 15 минути.

Поставете тиквата в купа и добавете течността (вода, кърма или адаптирано мляко) и пасирайте до получаването на хомогенна смес.

Бебетата обикновено харесват пюрето от тиква, тъй като е с гладка консистенция и сладък вкус. За да разнообразите есенното меню на мънка, можете да пробвате различни комбинации с тиква. Ето какви са те:

тиква + сладък картоф + банан + боровинки

тиква + сладък картоф + круша

тиква + спанак + нахут

тиква + морков

тиква + ябълка

  • Ключови думи:
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ