Следващата рецепта за бебешко пюре определено е доста нестандартна, но със сигурност ще се услади на малкото човече в дома ви. Освен интересна, е и много полезна.
Крушите съдържат фибри, калий, витамини К и С и мед. А нарът също е чудесен плод, който може да се използва в приготвянето на бебешката храна, богат е на антиоксиданти, витамини С и К. С тази рецепта ще поднесете на мъника всички вкусове само в една лъжичка.
Необходими съставки:
1 ч. ч. тиква
1 круша
3/4 ч. ч. зърна от нар
филтрирана вода, кърма или адаптирано мляко за разреждане, ако е необходимо
1 щипка канела + 1 щипка индийско орехче (в случай че приготвяте пюрето за детенце над 1 годинка)
Начин на приготвяне:
Започнете с подготовката на тиквата (обелете я, отстранете семките и вътрешната й част с влакнеста маса и я нарежете на малки парченца). Почистете крушата и също я нарежете на малки парченца.
Сварете или пригответе на пара тиквата самостоятелно за 10 минути, а след това добавете към нея и крушата за още 5 минути. Отделете зърната на нара. Сложете всички съставки в блендер и блендирайте до получаването на желаната консистенция. Ако е необходимо, добавете филтрирана вода, кърма или адаптирано мляко за разреждане.
Коментари (0)
Вашият коментар