През първите години нервната система на детето е изключително крехка и лесно се претоварва. Много родители са амбицирани да стимулират психическото му развитие рано.
Например, искат то да демонстрира интелектуални способности, да открият в него талант или дарба. Впечатляват се, че някой връстник може да брои до 30, а друг помни цяла приказка, и желаят същото.
Независимо дали съзнателно, или не, често пренебрегват ограничената издръжливост на детето, което води до раздразнителност, превъзбуда, плач, тръшкане или вялост и отпуснатост. Всичко това може да бъде предотвратено, ако родителите разпознават признаците на умора и дават на малчугана време за почивка. Ето някои сигнали за преумора:
1. Бебето плаче протяжно, защото е превъзбудено и не може да заспи, въпреки че има нужда от почивка.
2. 2-3-годишното дете става раздразнително, отказва да изпълнява обичайни дейности, хвърля играчки, тръшка се и проявява агресия към близките си.
3. Някои деца стават вяли и отпуснати, когато са уморени, седят безучастно и хленчат.
4. Превъзбуденото дете трудно заспива и често се буди, а през деня е нервно и проявява патологични навици като смучене на пръст и гризане на нокти.
5. Когато децата са превъзбудени, започват да се карат помежду си, което показва, че е време да прекратят играта.
Причини за психическа преумора:
1. Раздразнителност, болка или дискомфорт често водят до преумора.
2. Недостатъчният сън или лошите условия за сън водят до натрупване на умора.
3. Дори положителните емоции могат да натоварят нервната система, ако са прекомерни.
4. Много нови стимули могат да изтощят детето.
5. Противоречивите правила и постоянните конфликти водят до стрес и умора.
6. Честите забрани противоречат на естествената любознателност на детето и го натоварват.
7. Липсата на интересни занимания и дългото стоене вкъщи също водят до умора и раздразнителност.
Възможностите за психическа издръжливост са различни при всяко дете. Някои мъници са по-издръжливи и могат да играят продължително, докато други лесно се изморяват и се нуждаят от повече почивки. Реакциите също варират – едни лесно се разстройват и блокират при критика, докато други не се впечатляват. Родителите трябва да се съобразяват с тези индивидуални особености и да избягват сравненията с други деца.
Съвети за предотвратяване на психическа преумора:
1. Осигурете достатъчно време за сън.
2. Стимулирайте детето с разнообразни, но не прекомерни, позитивни емоции и занимания.
3. Бъдете последователни във възпитателния си подход.
4. Внимателно дозирайте забраните и предлагайте приятни алтернативи.
5. Не карайте детето да чака ненужно дълго.
6. Не прекъсвайте рязко заниманията му.
7. Не настоявайте за сложни задачи, когато детето е уморено или неразположено.
8. Преходът от неподвижни към активни игри трябва да бъде постепенен.
9. Редувайте трудните задачи с по-лесни.
10. Не забравяйте, че детето не е умален възрастен.
СНИМКИ: Image by pvproductions on Freepik
Image by Holger Langmaier from Pixabay
Image by svklimkin from Pixabay
Коментари (0)
Вашият коментар