На 30 години човек би трябвало да е в пика на своята сексуалност. Логично е днешните млади двойки да се радват на по-активен интимен живот в сравнение с тези преди половин век. Но така ли е всъщност?
Все повече хора споделят, че в техните връзки интимността е намаляла или напълно изчезнала. "В началото на брака ни имахме страхотен сексуален живот, но сега, когато той е на 30, изглежда напълно е загубил интерес към секса."
Това е само един от многото коментари в Reddit, цитирани от BBC. Истории като тази са често срещани – партньори се оплакват от липса на интимност, споделят, че половинките им предпочитат да гледат порно, вместо да бъдат с тях, или че физическата близост е сведена до минимум. И ако някой би очаквал подобни проблеми предимно при по-възрастни двойки, изненадващо много от тези разкази идват от хора в края на 20-те и 30-те си години.
Съществуват различни дефиниции за "брак без секс". Някои експерти го определят като интимност по-малко от 10 пъти в годината, докато други казват, че ако двойка прави секс четири пъти годишно или по-малко, това вече е сериозен сигнал за проблем. В крайна сметка, важното е дали партньорите са доволни от сексуалния си живот – ако не са, значи нещо не е наред.
Според проучване сред възрастни от 18 до 45 години, проведено от Института Кинси, милениалите са поколението, което най-често съобщава за проблеми със сексуалното желание. Близо 26% от женените представители на това поколение признават, че през последната година са изпитвали спад в либидото. За сравнение, само 10,5% от поколението Z и 21,2% от поколението X посочват същия проблем. Защо сексът изчезва? Сексуалните терапевти посочват няколко основни причини.
Разминаване в желанията – ако единият партньор често инициира секс и бива отхвърлян, това може да доведе до загуба на самочувствие и отказ от опити. От своя страна, човекът с по-ниско либидо може да се чувства виновен, което създава още по-голямо напрежение.
Медицински и психологически фактори – стрес, тревожност, депресия, хормонални промени и хронични заболявания могат да направят секса труден, болезнен или нежелан.
Работа, деца и натоварено ежедневие – мнозина на 30 години вече имат малки деца или градят кариера, което изтощава физически и психически. Според проучване на Relate (2018 г.), 61% от младите родители правят по-малко секс, защото децата пречат, а 31% губят напълно желание за интимност.
Стрес и финансова нестабилност – милениалите са едно от най-стресираните поколения. Според доклад на Deloitte (2022 г.), 38% от тях изпитват сериозно напрежение, свързано с психичното здраве, особено заради работата и икономическите трудности.
Влиянието на социалните медии – днешните 30-годишни израснаха със социални мрежи, които създават огромен натиск за "перфектен" външен вид. Според Relate, 37% от младите хора с ниска сексуална активност изпитват срам от телата си, което влияе на интимността.
Порното и промяната в сексуалните нагласи – широкият достъп до порно е създал нова реалност. Все повече мъже развиват т.нар. "порно-индуцирана еректилна дисфункция", което означава, че трудно могат да се възбудят с реален партньор.
Ще става ли по-зле?
Изглежда, че тенденцията към "мъртви спални" се появява все по-рано в браковете. Секс терапевтът Селесте Хиршман казва, че преди 20 години двойките спирали да правят секс средно след 10–15 години брак. Сега това се случва само след 3 до 5 години. Друг специалист, Кимбърли Андерсън, наблюдава, че днес повечето двойки с безсексуален брак са под 45 години. "Преди 30 години клиентите ми бяха над 50, а сега са много по-млади", казва тя. Липсата на секс не е проблем, който сам ще се реши. Двойките, които искат да възстановят интимността си, трябва да:
Говорят открито за проблемите си – комуникацията е ключът към решаването на всяка трудност в една връзка.
Потърсят професионална помощ – секс терапията помага на много двойки да преодолеят бариерите в спалнята.
Намалят стреса – балансът между работа и личен живот е от съществено значение за доброто либидо.
Ограничат времето, прекарано в социалните мрежи и порното – прекаленото потребление на дигитално съдържание може да създаде нереалистични очаквания и да подкопае реалната интимност.
Сексът може да намалее с времето, но това не означава, че трябва да изчезне напълно. Важното е да се търсят решения, преди връзката да се превърне в нещо повече от просто съжителство.
СНИМКИ: Image by Couplehealth Care from Pixabay
Image by Aristal Branson from Pixabay
Коментари (0)
Вашият коментар