Изпратете ни своето меню през бременността, придружено с ваша снимка и име не по-късно от 25 февруари, 2017 г. - какво хапвахте, как поддържахте килограми, какви грешки допуснахте и какъв съвет бихте дали. Най-добрите 5 разказа ще бъдат публикувани на сайта www.mama24.bg. Писмата си изпращайте като лично съобщение на фейсбук страницата ни. https://www.facebook.com/mama24.bg/ Или добавяйте като коментар под тази публикация.
Днес ви представяме менюто на Дариа Благовестова, която е в очакване на своето бебе. 
"За закуска избирам пълнозърнеста препечена филийка с хумус или мед с тахан, овесени каши, овесени палачинки, плодови смутита с кисело мляко.
За обяд най-често се спирам на супи, салати, месо и картофи. Вечерята ми се състои от риба и салата, месо и салата или супа и салата. Имам и междинни хранения. В тях включвам плодове или сурови ядки, както и много вода и чайове.
При разнообразно и здравословно хранене смятам, че освен, че се поддържа формата, също набавяме и необходимите витамини за бебчо с храната. Мотото ми при храненето през бременността е малко, но на често.
Коментари (0)
Вашият коментар