Необходимите продукти:
2 плодчета авокадо
4 яйца
1 супена лъжица зехтин
Начин на приготвяне:
Разрежете наполовина авокадото и обезкостете. Издълбайте малко от вътрешността, за да има място вътре да поставите яйцето.
Сложете в малка тава, намазнена със зехтин, и разбийте по едно яйце във всяка половинка авокадо. Печете 15 минути в предварително загрята фурна. Закуската е особено подходяща за бременните жени, защото в авокадото се съдържат полезни мазнини. Яйцето пък има завидно количество важни вещества в наистина малко калории. А най-хубавото е, че рецептата е готова за по-малко от 5 минути.
Коментари (0)
Вашият коментар