Необходими продукти:
1 банан
2 портокала
2 с. л. фини овесени ядки
200 гр. кисело мляко
1 с. л. мед
Начин на приготвяне:
Овесените ядки се кипват в 300 мл. вода. Бананите се обелват режат на ситно, а портокалите се изцеждат. Овесените ядки и банановите резенчета се пускат в блендер заедно със сока, киселото мляко и меда. Напитката се сервира веднага след приготвяне.
Коментари (0)
Вашият коментар