Позитивното мислене и оптимистична нагласа към света и заобикалящите ни събития са едни от най-важните неща, които трябва да умеем в живота си. Ето защо е много важно те да бъдат част от възпитанието на детето още от най-ранна възраст. Вижте 10 начина, по които да постигнете това, след като промените първо своите нагласи.
1. Опитайте се да промените гледната точка и вашата собствена оценка за неприятните събития.
2. Проучете себе си - забележете какво ви провокира.
3. Открийте защо най-често мислите негативно.
4. Представете си ядосващата ви ситуация по нестандартен начин, който да ви провокира да се засмеете.
5. Начинът, по който се изразявате, може да премахне негативните мисли. Осъзнайте думите, които използвате и мисловните модели, които обличате с думи.
6. Научете се да отреагирате на силните си отрицателни чувства и да ги трансформирате чрез визуализация на нещо хубаво. Но никога не допускайте да задържате емоцията в себе си.
7. Оптимистите се зареждат от хубавите неща, които се случват, като същевременно отдават лошото на необходим урок.
8. По-трудно е да гледате положително на живота, ако по-голямата част от времето си правите неща, които мразите. Стремете се към нещата, които обожавате.
9. Не оставяйте дребните проблеми да ескалират и да се превърнат в големи. Решавайте всичко в зародиш.
10. Колкото повече смисъл намирате в живота, толкова повече позитивизъм ще има във всекидневието ви.
След като научите всичко това, ще ви бъде далеч по-лесно да предадете на детето си същите уроци без усилие.
Коментари (0)
Вашият коментар