След раждането целият ви живот ще се промени. Ще правите неща, за които не сте си и помисляли и в същото време ще има такива, които напълно ще изчезнат от всекидневието ви. Точно затова не е никак лоша идея да си наваксате някои дейности преди появата на бебето.
1. Спете на воля. Колкото време поискате. Почивайте си и стойте в леглото до късно. Скоро няма да имате тази възможност.
2. Прекарвайте време с приятелите си.
3. Разхождайте се сама и намирайте време да оставате със себе си и мислите си.
4. Напишете писмо до своето все още неродено бебе.
5. Отидете на маникюр или фризьор, за да подобрите самоувереността си. Грижата за себе си ще ви помогне да се предпазите от предродилна депресия.
6. Поне веднъж седмично си организирайте романтична вечеря със своя партньор. Когато новият член от семейството се появи, вече няма да имате почти никакво време за подобни моменти.
Коментари (0)
Вашият коментар