Ако сте от дамите, които обичат да пийват чай от джинджифил или го пробавяте към храната си, то следващите редове ще ви бъдат особено полезни. Дори и да не сте сред тях обаче, може да промените мнението си, след като видите кои са 10-те ползи от приема на джинджифил по време на бременност.
1. Подобрява кръвоoбрaщението
Джинджифилът подобрява циркулацията на кръвта в тялото ви, което означава, че това рефлектира положително и на бебето в утробата ви.
2. Нормализира нивото на холестерол в организма
Той контролира нивото на холестерол и редуцира риска от високо такова през цялата ви бременност.
3. Облекчава сутрешното гадене
Джинджифилът облекчава симптомите на сутрешно гадене и позивите за повръщане. Той ще облекчи отпадналостта и ще ви даде енергия. Хубаво е да го консумирате или със закуската си - като добавка в зелено смути, или заедно с вечерното хранене.
4. Пази ви от настинка и грип
Кореноплодното растение е ефективно средство за подсилване на имунитета и облекчаване на симтомите на настинкаи грип. Бременните са в рисковата група в сезона на простудите, така че джинджифилът е отличен вариант да се предпазите.
5. Поддържа захарта в кръвта в норма
Научни изследвания доказват, че джинджифилът играе важна роля в поддържането на захарта в кръвта в нормална рамка. Това означава, че също така поддържа енергията ви и предотвратява сънливостта.
6. Подобрява метаболизма
Приемът на джинджифил няколко пъти седмично ще помогне на организма ви да преработва приетите вещества по-бързо и лесно. Това е наистина добра новина през бременността, защото точно сега тялото ви е малко по-склонно да трупа запаси лесно. И то невинаги на подходящите места. Джинджифилът също така ще ви помогне да се справите в неприятния запек, от който се оплакват много жени, които са в очакване на дете.
7. Спира учестеното сърцебиене и топлите вълни
Джинджифилът е отличен помощник при симптоми като учестено сърцебиене и поява на топли вълни. Също така облекчава потенето нощем. Тези 3 симптоми за познати за немалка част от бъдещите майки с навлизането в третия триместър.
8. Намалява риска от спонтанен аборт
Някои учени твърдят, че джинджифилът намалява риска от спонтанен аборт, ако се приема в нормални количества, без да се прекалява. Важно е да знаете, че трябва да приемате растението прясно, а не под формата на капсули или таблетки. Никога не го взимайте под друга форма! По време на деветте месеца джинджифилът трябва да е чист. Можете да го приготвите, като в 3 ч.ч. вода сварите корен с големина 3-4 см. Можете да приберете получената смес в хладилник и да си пийвате по половин чаша няколко пъти седмично или по няколко глътки, когато се сетите. Но не прекалявайте!
9. Намалява мускулните болки и спазми през бременността
Джинджифилът действа върху мускулатурата, като й влияе отпускащо и релаксиращо. Също така влияе и на хормоналното ниво, като намалява болките в кръста и гърба в напреднала бременност.
10. Подобрява сексуалния живот
През бременността желанието за секс твърде често се намалява или дори изчезва. От своя страна джинджифилът е натурален афродизиак и ще ви помогне да възвърнете страстта в спалнята. Не го подценявайте!
Коментари (0)
Вашият коментар