Децата най-често повтарят онова, което виждат от родителите. Точно затова е особено важно какъв пример им даваме. Добрият сън е важен за правилното развитие и енергия на малчугана. Изграждането на полезни навици преди лягане в леглото действа успокояващо и повишава качеството на почивката. Ето някои навици, на които да научите детето.
1. Четене на книга в леглото преди сън
2. Подготовка за следващия ден - избиране на дрехи, организиране на раницата
3. Нощна гимнастика
4. Лягане 15 минути по-рано
5. Писане на 3 неща, за които е благодарно през този ден
Коментари (0)
Вашият коментар