Чай от малини облекчава сутрешното гадене през бременността

Чаят от листа от малина е доказана съставка за облекчаването на сутрешно гадене при бременни жени.

Освен това билката може да подобри състоянието на мускулатурата на матката, за да действа тя по-добре по време на раждане. Освен като чай, можете да пиете билката на хапчета. Смята се, че тя е безопасна за бременни, но е добре да изчакате до втория триместър, особено ако сте били с някакви усложнения и кръвотечение. Преди това, естествено, трябва да се консултирате със своя наблюдаващ лекар и той да е в течение на менюто ви.

Повечето от ползите, които се приписват на редовната употреба на чай от листа от малина през бременността, се дължат на витамините и минералите, които съдържа растението. Има високо съдържание на витамин С, присъствието на витамин Е и лесно усвояеми калций и желязо. Листата от малина съдържат и витамини А и В комплекс, много минерали, сред които фосфор и натрий.