Храната е една от важните предпоставки за поддържането на добро здраве, правилно кръвообращение и предпазване от развитието на заболявания, които поразяват долните крайници.
Важно е да внимаваме какво консумираме през бременността, защото в този период отеклите крака са характерно неразположение. Консумацията на прекалено много сол или натрий е основна причина за задържане на излишни течности в тялото и натрупване на токсини. Препоръчително е да намалите приема на сол, която не идва само от солницата. Безкрайни са броят и видът на храните, които съдържат вредна за здравето доза сол.
Можете да откриете различни алтернативи на подправката. Потърсете рецепти и кулинарни решения, които ще доведат до съществено намаляване на присъствието на солта в хранителното ви меню. Следвайте по-здравословна диета, която ще ви предпази от качване на излишни килограми и затлъстяване.
Коментари (0)
Вашият коментар