Най-важното нещо за повечето хора е да създадат потомство, което да дари с безгранично щастие.
През цялото време се стремим към това. Понякога забравяме обаче, че те са най-вече щастливи, когато самите ние сме такива. А ако не сме, то нито една материална придобивка или дори престорена усмивка от ваша страна не би могла да донесе радост. Тайната се крие донякъде и в позитивизма. Разбира се, няма как винаги всичко да ви е наред, но положителната нагласа ще ви отведе стъпка по стъпка към щастието. Точно затова е ценно да възпитавате и в детето си положително мислене. Но първо трябва да започнете от себе си.
1. Опитайте се да промените гледната точка и вашата собствена оценка за неприятните събития.
2. Проучете себе си - забележете какво ви провокира.
3. Открийте защо най-често мислите негативно.
4. Представете си ядосващата ви ситуация по нестандартен начин, който да ви провокира да се засмеете.
5. Начинът, по който се изразявате, може да премахне негативните мисли. Осъзнайте думите, които използвате и мисловните модели, които обличате с думи.
6. Научете се да отреагирате на силните си отрицателни чувства и да ги трансформирате чрез визуализация на нещо хубаво. Но никога не допускайте да задържате емоцията в себе си.
7. Оптимистите се зареждат от хубавите неща, които се случват, като същевременно отдават лошото на необходим урок.
8. По-трудно е да гледате положително на живота, ако по-голямата част от времето си правите неща, които мразите. Стремете се към нещата, които обожавате.
9. Не оставяйте дребните проблеми да ескалират и да се превърнат в големи. Решавайте всичко в зародиш.
10. Колкото повече смисъл намирате в живота, толкова повече позитивизъм ще има във всекидневието ви.
Коментари (0)
Вашият коментар