Не е лесно да бъдете майкa, които всячески се опитва да жонглира с 8-часовия работен ден и семейния живот.
Прочетете няколко съвета, с които по-лесно да достигнете така желания баланс между двете.
Отделете време за себе си
Когато управлявате разумно времето си, лесно ще съчетаете кариерата с личния си живот. Затова от голямо значение е освежаващата почивка и нуждата да отделяте всеки ден поне 30 минути за себе си. В това време може да четете книга, да медитирате или да се отдадете на хобито си. Освен това поне веднъж месечно организирайте за себе си спа ден. Така мислите ви ще бъдат по-фокусирани.
Организирайте правилно графика си
За да направите това, си наложете времеви ограничения за писане по месинджър или вайбър, както и за телефонните обаждания. Освен това е хубаво да ги правите, докато детето ви спи. Препоръчително е да намалите гледането на телевизия. Вместо това, вечер се насладете на хубава вечеря, която да прекарате с партньора си. Опитайте се да не поемате много задачи наведнъж. Осен това бъдете максимално ефективни на работното място. Не обядвайте прекалено дълго с колегите си, не се впускайте в клюкарски интриги и т.н.
Бъдете на линия за децата си 24/7
Важно е да не прекъсвате връзка с децата си, докато сте на работното място. Ако рожбите ви са съвсем мънички, може да запишете видеоклип, в който им четете приказка или им пеете песничка. Така ще могат да го гледат дори когато не сте до тях.
Много майки не успяват да присъстват на важни за децата си събития, като рецитали, концерти и танцови изпълнения. Причината, разбира се, е работата им. За да не се чувствате виновни, направете специална късметлийска закуска на малчугана в специалния за него ден. След това се уверете, че някой ще записва изпълнението на детето ви, за да може да го гледате по-късно.
Коментари (0)
Вашият коментар