Запекът е често срещан проблем при бебета и деца. За да не прибягвате до свещички, има някои храни, с които можете да предизвикате разхлабителен ефект.
Зеленчуци
Тиква, пащърнак, прясно зеле, лапад, червени чушки, цвекло, домати, краставици, броколи, карфиол, грах, леща, боб, репички
Плодове
Сини сливи, круши, праскови, кайсии, череши, къпини, черници, смокини, грозде диня, пъпеш фурми, киви, портокали, стафиди
Други
Мед, пълнозърнест хляб, трици, овесени ядки, вода от овесени ядки, сметана, кърма
В началото на захранването е нормално да се появи запек. Не бързайте да използвате медикаменти, за да предизвикате изхождане. Въведете храна, която действа слабително, за да помогнете храносмилателната система, която до сега се е срещала само с кърма или адаптирано мляко.
Коментари (0)
Вашият коментар