Първото и най-важно правило е да бъдете себе си и да не носите маска. Това ще ви направи по-спокойни.
Доверявайте се на интуицията си.
Освободете мислите, които не ви носят нищо полезно.
Определете кое наистина има значение за живота ви и кое не.
Поемете си дъх и затворете очи поне за 2 минути, докато вършите нещо.
Придържайте се към програмата си.
Отучете се от навика да приемате нещата твърде лично.
Фокусирайте се над позитивното.
Правете най-доброто, на което сте способни и се уважавайте за това.
Осъзнайте, че притежавате повече, отколкото наистина имате нужда.
Запълнете деня си с повече преживявания, а не неща.
Не отделяйте време за нещата, които вече нямат значение за живота ви.
Помогнете на някой човек.
Коментари (0)
Вашият коментар