Необходими продукти:
560 гр. суров белен слънчоглед без сол
2 с.л. мед
3 с.л. кокосово олио
Начин на приготвяне:
Изсипваме слънчогледа върху хартия за печене в голяма тава и го разстиламе. Печем на 180 градуса за 10 минути. Изваждаме от фурната и слагаме семената в блендер. Разбиваме заедно с меда и кокосовото олио до получаване на гладка смес. Прехвърляме в подходящ буркан и съхраняваме в хладилник.
Коментари (0)
Вашият коментар