Докато детето ви расте, то ще е нетърпеливо да пробва от вашата чиния. Вие също ще искате да внесете разнообразие в диетата му. Но не всички храни са безопасни.
Храни, които трябва да се избягват: 12 до 24 месеца
Мляко с ниско съдържание на мазнини: Повечето малки деца се нуждаят от мазнини и калории от пълномаслено мляко за растеж и развитие. След като детето ви навърши 2 години (и ако няма проблеми с растежа), можете да започнете да му давате мляко с по-ниско съдържание на мазнини, ако искате. (Ако детето ви е изложено на риск от затлъстяване, обаче, лекарят може да препоръча въвеждането на нискомаслено мляко преди 2-годишна възраст.)
Опасности от задавяне
Големи хапки: Храна може да заседне в гърлото на детето ви. Нарежете храната на парчета. Например, нарежете плодове като грозде, чери домати и ягоди на четвъртинки преди сервиране и накъсайте или нарежете на ситно меса, зеленчуци и сирена.
Сурови зеленчуци:
Гответе до меко зеленчуци като моркови, целина и броколи.
Ядки и семена:
Отстранете семената и костилките от пресни плодове като диня, праскови, сливи и череши преди сервиране. И не хранете детето си с ядки или семена, като слънчоглед или тиквени семки. Семената може да са твърде малки, за да се задавят, но могат да заседнат в дихателните пътища на детето и да причинят инфекция.
Твърди или хрупкави храни:
Ядките, пуканките и гевреците представляват опасност от задавяне, както и всички твърди бонбони.
Лепливи храни:
Дъвчещите дъвки и лепкавите храни - като желе или бонбони, сушени плодове и блатове - могат да попаднат в гърлото на детето ви. Жилавото разтопено сирене, което не е нарязано, също може да представлява опасност от задавяне.
Фъстъчено масло:
То и други ядки, които могат да бъдат трудни за поглъщане и представляват опасност от задавяне. Не ги сервирайте с лъжица. Намажете орехово масло тънко върху хляб или бисквити или го разредете с вода, ябълково пюре или кисело мляко.
Храни, които трябва да се избягват: 24 до 48 месеца
Опасности от задавяне: Въпреки че детето ви се превръща в по-отговорно ядящо, все още има шанс да се задави с храната си. Продължавайте да избягвате опасностите от задавяне, изброени по-горе, и обезкуражавайте детето си да ходи, да говори, да гледа телевизия, да лежи или да прави каквото и да било друго, докато яде, което може да го отвлече от храненето му.
Храни, които трябва да се избягват: 4 до 5 години
Опасности от задавяне: Вашето дете вече е осъзнато, но все пак трябва да сте нащрек за храна, с която би могла да се задави. Също така минимизирайте разсейването, докато яде.
Коментари (0)
Вашият коментар