Никога не подценявайте силата на приятното разтриване на вашето бебе след баня. Масажът намалява раздразнителността и помага на мъниците да спят по-добре.
Ето някои лесни техники, за да направите перфектния масаж:
- Започвайки под ребрата, масажирайте корема на бебето, като използвате кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Насочването в тази посока подпомага храносмилането.
- Не се плашете - бебешкият масаж не трябва да бъде провеждан по строго определен ред, нито трябва да сте експерт, за да го правите. Приемете го като начин да кажете „Обичам те“. Поставете масло или лосион в дланта си и разтрийте ръцете си заедно. Това ще затопли олиото и ръцете ви и ще направи масажа по-приятен.
- С цялата си ръка внимателно масажирайте всеки крак, като оказвате лек натиск върху бедрата на бебето. Огънете краката и коленете, като меко притискате бедрата му към тялото.
- С палец оказвайте лек натиск върху всеки пръст, стъпалото на крака, след това отново пръстите. След това погалете всеки от пръстите на краката и използвайте кръгови движения, за да масажирате петите.
- Използвайте бавни, ритмични потупвания, когато масажирате бебето си.
- Когато бебето ви може да стои по корем, правете големи, бавни движения около главата, врата, гърба и краката, като винаги вървите в една посока. Поглаждайте нежно раменете и гърба и масажирайте тези зони с върховете на пръстите си с малки кръгови движения. Внимавайте да не натискате гръбнака на бебето.
- Оформете пръстен със средния пръст и палеца около ръката на бебето. Погалете областта на подмишниците и след това си проправете път по ръката. Бъдете нежни - особено в лакътя, там е свръхчувствителна област.
- Преминете към поглаждане на челото, слепоочията и основата на черепа. Преминете към веждите и клепачите, носа, бузите, около устата, а след това ушите и околните им зони.
Коментари (0)
Вашият коментар